枸杞有哪些功效的呢

枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞;7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果;9月至10月成熟的果实为秋果。 那么，枸杞有哪些功效的呢？枸杞子的美容功效如何呢？

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素c、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。然而，枸杞有哪些功效的呢？

1、滋阴明目，除肝火：用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、利于睡眠：杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

3、壮阳：服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

既然，枸杞子也是有美容功效的，那么，枸杞子的美容功效如何呢？

是的，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，塬先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

其实，枸杞子在补气强精、滋补肝肾、延缓衰老等各方面都颇有功效的，您只要是严格的按照医师的吩咐来使用的话，您总是有很好的收获的。